Как пережить потерю питомца

К огромному сожалению, век наших братьев меньших не долог. Большинство кошек не доживает до 15-20 лет. Собаки живут около 10-12, а хомяки, морские свинки и крысы и того меньше. В этом смысле выделяются попугаи. Они живут дольше других домашних животных. Продолжительность жизни попугайчика напрямую зависит от его размера. К примеру, какаду может дожить до 80 лет, но волнистый попугай — лишь до 10-12.

Что же делать при утрате?

1. Трудно себе представить, что испытывает человек, потерявший своего любимца. Ведь он как полноправный член семьи вошел в вашу жизнь, внеся коррективы в распорядок дня, поведение, отношение к жизни и к себе. Заведя животное, вы берете на себя огромную ответственность, временами подавляя свои желания, чтобы идти навстречу его нуждам. Но вдруг его не стало. Внутри пустота и боль потери, тяжелое осознание того, что рядом не стало любимого и верного существа, которое любило вас всем сердцем.
2. При потере любимого питомца многие испытывают чувство одиночества. Пытаясь объяснить людям, у которых никогда не было животных, свои чувства, вы можете наткнуться настену непонимания. Не удивляйтесь, если вам посоветуют относиться к этому проще или завести новое животное. Лучше всего поговорить с человеком, который тоже недавно перенес такую потерю. Вы сразу найдете общий язык, и вам станет легче.
3. Старайтесь занять себя каким-либо делом: работой, хобби, прогулкой и т.д. Так вы отвлечетесь от грустных мыслей и хорошо проведете время. Возможно, вам будет интересно стать волонтером в питомнике или приюте для бездомных животных. Такая работа не обязательно должна быть постоянной. Достаточно просто приходить туда в свободное время.
4. Когда вам тяжело, не стесняйтесь плакать. Многие стараются держать горе в себе, не показывать близким свои эмоции. Но от этого чувствуют себя только хуже. Когда вы плачете, вам становится легче.
5. Прекрасным способом улучшить настроение может стать составление фотоальбома с вашим питомцем — вы вспомните веселые и смешные моменты из разных этапов его жизни. Наверняка у вас скопились фотографии или видео, где есть ваш любимец. Если их нет, не расстраивайтесь. Возможно, вам будет легче написать все, что вы помните о нем. Сделайте дневник воспоминаний. Когда вы будете записывать туда очередную историю, вы будете улыбаться!

(Обновлено)