Как стать хорошим отцом
Вы решили, что готовы к пополнению семьи. Ты попытался представить себя в роли идеального отца, но… пока ничего не получилось? Карапузик тебе поможет!
Ты читаешь эту статью? Что ж, у тебя есть все задатки суперпапы. Уже то, что тебе интересна данная тема, говорит о многом. Желание все знать о своем новом статусе — верный признак осознанного отцовства. Это маме природа подарила способность всегда и при любых условиях принимать, понимать и любить своего малыша. Чувства папы нужно будить, иногда очень настойчиво. Зато когда они проснутся, твоя жизнь приобретет особый смысл и исключительную глубину. Поэтому постарайся и, если нужно, создай подготовительную программу для будущего папы. А потом пройди ее сам!
Полюби в себе отца
Творческий подход, нежность, любовь и… воображение — вот что требуется от папочки. Конечно, не так просто избавиться от сомнений и переживаний. Но их наличие — очень хороший знак. Это говорит о серьезном подходе к отцовству. Для того чтобы освободиться от некоторых опасений, воспользуйся сильными сторонами мужского характера: накапливай знания, анализируй чужой опыт, делай правильные выводы и действуй. Главное, когда твои друзья, уже состоявшиеся отцы, будут рассказывать о сложностях и «ужасах» своих будней, не поддаваться эмоциям и подавлять в себе желание спрятаться в тихом, укромном уголке. Иди в наступление: отметь невзначай, что у дочери одного — очаровательные веснушки, а сын другого умен не по годам! После этого только успевай записывать (так как вряд ли успеешь запомнить) все аргументы в пользу!
А пока не позволяй зародившемуся отцовскому чувству угаснуть. Находи приятные моменты на каждом этапе своего становления как папы. Представь, как трогательно станет выглядеть твоя всегда активная и деловая супруга с округлившимся животиком и как ей будет все сложнее передвигаться со скоростью ракеты по городу (на к автомобиле или без), решая сто вопросов за час. Тогда она, наконец, проявит женскую слабость и уязвимость. А ты, сильный, выносливый, надежный и уверенный в себе мужчина, поможешь ей получить от этого максимум удовольствия. Уже легче? Составь список преимуществ и недостатков отцовства и сделай все, чтобы первый перечень пополнялся за счет второго.
Тактика добрых дел
О своей особой роли во время беременности жены ты уже, наверное, догадываешься. Как любящий муж многое знаешь и понимаешь. Поэтому не станешь удивляться, когда твоя супруга пять раз в минуту будет превращаться из хохотушки в плаксу, постоянно хотеть чего-то кисло-горько-острого (а иногда и сладкого) или возненавидит запах французского одеколона, который сама подарила. Способов угодить жене, воспитать счастливого малыша и облегчить себе жизнь существует множество. Выбери самые удачные или придумай собственные.
? Дари цветы. Просто так. Букетик нарциссов или корзину роз. Это лучшее признание в любви. Не успеваешь купить цветы сам, тогда закажи доставку цветов, но будь готов к тому, что эта благоухающая красота окажется в мусорной корзине через минуту после того, как ты ее вручишь. Ничего страшного! Продолжай экспериментировать. Может, все-таки одна из цветочных композиций будущей маме понравится и вместо ведра окажется в вазе.
? Приноси завтраки в постель: подбирай продукты, которые помогут любимой побороть приступ токсикоза. Предложи красную или черную икру, соленый огурчик, сухарики или сыр с медом, посыпанный кунжутными семечками. Продолжай в том же духе и в «послетоксикозный» период. Пусть не каждый день (чтобы не надоело), но достаточно регулярно.
? Ходи с женой на прогулки и, конечно, по магазинам. Ты удивишься, но эти два дела можно совместить. Особенно если предстоит посещение бутика стильной одежды для беременных (только заменяйте каждый второй шопинг на моцион на свежем воздухе). Покупки же в супермаркете возьми на себя.
? Показывай, что тебе интересно все, что происходит с любимой и вашим крохой. Вместе читайте специальную литературу, посещайте курсы для будущих родителей, занимайтесь гимнастикой для беременных и… рожайте (если оба не против).
? Помогай жене обрести душевный покой: ласкай, восхищайся и носи на руках. А еще заваривай успокоительный чай, делай расслабляющий массаж, позволяй капризничать от души.
? «А как же я?» — спросишь ты. Да, ты тоже нуждаешься в заботе! Не бойся показывать жене, как тебе не хватает ласки (обними очень нежно), внимания (чаще мелькай у нее перед глазами с обиженным видом), горячих блюд (подари кулинарную книгу).
? Когда малыш родится, не будь пассивным наблюдателем. Ты все сумеешь! Научишься спать поперек дивана, покачивая ногой кроватку, найдешь сто способов побороть приступ зевоты на важном заседании… И поймешь однажды, что за улыбку своего маленького сокровища готов отдать все богатства мира. Нежность к детям, любовь к жене, желание заботиться и готовность брать на себя ответственность — качества, без которых будущему папе не обойтись. К сожалению, природа не наградила мужчин отцовским инстинктом. Хотя, может, это и к лучшему. Ты имеешь шанс подойти ко всему осознанно и разумно.
А не лучше ли вместе?
Как ты относишься к вопросу о партнерских родах? Сейчас самое время задуматься. Если вы оба очень хотите ребенка, одинаково интересуетесь всем, что связано с беременностью и родами, если ты вовлечен во все процессы, обожаешь жену красивой и измученной, худенькой и с большим животиком, с хорошим настроением и раздраженную, то у вас есть полное основание надеяться, что роды вдвоем пройдут замечательно. Они станут естественным этапом доверительных отношений. Пережив сообща испытания и огромную радость, вы еще больше сблизитесь. Если же один из вас считает недопустимым вмешательство мужчины в исконно женскую сферу, то скорее всего, что партнерские роды вам не подходят. Но имеет смысл работать в этом направлении: разговаривать, обсуждать, делиться впечатлениями, открываться друг другу, рассказывать о страхах и переживаниях. Как правило, именно страхи (утрата автономности, сексуальной привлекательности, привычного образа) препятствуют возникновению душевной близости. Кстати, сексуальные проблемы проявляются у тех пар, у которых сложности в браке существовали еще до родов: они обостряются в период испытаний… Есть надежда, что откровенные беседы, совместное ожидание ребенка, радость от всего этого помогут достигнуть взаимопонимания. И еще. Осознай, что появление человека на свет — тяжелый и ответственный труд, причем для всех. Правда, у мамочки есть перевес: на ее стороне природа, а у тебя такой поддержки нет. Так что нужно готовиться! Всем, даже тем будущим отцам, кто «и так готов». Это же партнерские роды, а не «роды, на которых присутствует муж».
Готовность номер один
Очень серьезная установка: вы с женой должны относиться к родам как к чему-то чистому, светлому. Это ведь действительно так! В подобные моменты ощущаешь связь со Вселенной, причастность к удивительному таинству. И тогда физиологичные процессы кажутся естественными. Особенно если вы… знаете, что вас ждет.
Теперь еще об одном этапе: стоит обязательно пойти в школу для будущих мам и пап. Там вы сможете научиться грамотно дышать, тужиться, делать обезболивающий массаж. Вам помогут настроиться, подскажут, что взять с собой в роддом (массажер, аппликатор, плеер с расслабляющей музыкой). В общем, все, что вам понадобится. Почти все… Всегда есть место для новых знаний!
(Обновлено)
