Как танцы влияют на психику детей?

Лишь немногие люди способны по-настоящему владеть своим телом. Большинству из нас не хватает раскованности и легкости в движениях. Это происходит оттого, что у каждого человека имеются приобретенные с детства психологические блоки. Как правило, они обусловлены различными установками, индивидуальными особенностями личности, образом мышления и восприятия окружающего мира.

Ощущение неуверенности в себе, отсутствие гибкости мышления или слабость характера могут проявляться в заблокированных мышцах спины, рук или ног. Таким образом, внутренняя скованность рождает внешнюю, а внешняя в свою очередь усугубляет внутреннюю. Получается замкнутый круг, который со временем может дополниться вторичными проблемами: замкнутостью, раздражительностью, конфликтностью.

Жить с этими «достижениями» трудно, бороться — тоже. Чаще всего избавить человека от них под силу только профессионалу. Мы в эту сферу углубляться не станем, а подумаем о том, как предотвратить их появление, ведь это под силу каждому.

Подавляющая часть наших блоков родом из детства. Поэтому и без того немалый груз ответственности родителя перед ребенком дополняется еще такими задачами. Как предотвратить у малыша формирование негативных установок, улучшить отношение к окружающим, скорректировать образ мыслей, раскрепостить тело, научить расслабляться и самовыражаться.

Детские психологи считают, что эти проблемы можно решить, отдав ребенка в детский танц-класс. Дело в том, что танец является чем-то большим, чем просто движение под музыку. Это способ работы над собой, помогающий добиваться успехов в любой сфере деятельности. Он учит ребенка сорганизовывать тело и дух, помогает проявлять вовне то, что находится внутри нас.

Кто придумал обучать танцам?

Обучение танцам начали практиковать еще в Древней Греции. Однако сколько-нибудь оформленная система музыкально-ритмического воспитания появилась лишь в начале 20 века. Придумал ее композитор и педагог Эмиль Жак Далькроз. И она до сих пор является одной из самых известных и популярных методик музыкального образования в мире.

Как вы думаете, зачем в детском саду учат детей музыке и танцам? Педагоги полагают, что так дети учатся познавать мир и самих себя. И музыка, и танец, помимо развития специфических музыкальных навыков, помогают воспитывать внимание, волю и коммуникабельность.

Совсем недавно в прессе широко транслировались результаты исследований, проведенных американскими учеными. Они доказали, что дети, занимающиеся танцами, опережают своих сверстников в развитии и добиваются больших успехов в учебе.

Поэтому, если у ребенка развито чувство ритма, музыкальный слух, если он подвижен, эмоционален и артистичен, вы не ошибетесь с выбором, если запишите его на занятия детскими танцами. Сегодня существует множество различных школ, секций и кружков, в которых дети обучаются различным танцевальным направлениям. Современные спортивные клубы и фитнес-центры также предлагают множество интересных программ, от балетной хореографии до клубного танца.

Танцев сотни, какой выбрать?

Для того чтобы определить ребенка в танцевальную группу, — считает она, — необходимо иметь четкое представление о каждом из предлагаемых в клубе направлений.

На занятиях ритмикой, хореографией и пластической гимнастикой дети учатся координировать движения, развивать гибкость и пластику, изучают основные позиции и положения рук и ног в танце. Занятие может включать элементы художественной гимнастики, упражнения на растягивание и расслабление. Ритмика способствует формированию правильной осанки и укреплению мышц спины, улучшению подвижности суставов. Кроме того, ритмика помогает развить такие природные физические данные, как растяжка, прыжок, подъем, гибкость и даже артистичность, поскольку в процесс обучения будет входить изучение простых танцевальных движений и постановка небольших хореографических композиций.

Танцевальный урок под названием «рок-н-ролл» обучает детей элементам спортивных танцев, помогает развивать координацию, чувство ритма и плавность движений. А на занятиях классической балетной хореографией дети становятся более гибкими и пластичными.

Но основой для обучения любому виду дансинга является классический танец. Именно его приемы позволяют отшлифовать правильность танцевальных движений. А в процесс обучения включено знакомство с основными позициями рук, ног и корпуса, с профессиональной терминологией.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=XQcVllWpwGs comment=»Малыши роллеры танцуют»}

Экзотику давай!

А для любителей танцев «со специями» подойдут восточные танцы. Они развивают грацию и красоту движений, воспитывают эстетический вкус через искусство танца. Кроме того, восточные танцы обладают массой полезных эффектов, от разработки подвижности суставов до благотворного влияния на внутренние органы.

В современном мире особую актуальность получили так называемые «прикладные» танцы для детей. Это бытовое непризнанное понятие включает в себя все то, что может пригодиться юноше или девушке в какой-то из жизненных ситуаций, — комментирует Елена. — Те танцы или их элементы, которые позволяют отличиться на дискотеке, в клубе или завоевать определенное уважение и статус в дворовой компании. Этому обычно способствует владение хип-хопом или брэйком. Большая часть из наших воспитанников — мальчики, которые хотят заниматься танцами, но боятся показаться несовременными, занимаясь балетом или народными плясками.

В противовес модерновым направлениям по-прежнему остаются популярные бальные танцы. Они очень важны и для эстетического воспитания ребенка, ведь такие танцы дают малышу возможность почувствовать очарование латиноамериканских ритмов и научиться использовать свое тело в качестве инструмента, способного выразить чувства и эмоции. Эта программа развивает пластику, координацию движений, дыхательную систему, и кроме того учит ребенка чувствовать и демонстрировать это в танце. А это лучше любых занятий с психологом позволяет научиться не копить в себе эмоции, а свободно и грамотно транслировать их в мир.

Кроме того, ребенок, делающий что-то, что у него получается, ощущает реализованность, удовлетворение, видит признание собственных успехов. Это формирует позитивный настрой, учит радоваться за других, снимает предпосылки для формирования комплексов или чувства неполноценности.

Танцы способствуют развитию фантазии детей и способности к импровизации. Занятия позволяют наиболее ярко раскрыть характер и индивидуальность ребенка, развить такие качества как целеустремленность, организованность и трудолюбие. Благодаря тому, что занятия проходят в группе, дети становятся более раскрепощенными, открытыми и общительными. А значит, во взрослую жизнь они войдут гармоничными полноценными людьми без лишних блоков и негатива.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=sO9wl6GG_Vg comment=»Бразильский малыш в памперсе отжигает»}

(Обновлено)