Сладкое и дети. Когда можно?
Сложно найти ребенка, который не любил бы сладкое. И только от его родителей зависит, каким образом, повлияет употребление вкусностей на развитие малыша. Существует ряд правил, которых лучше придерживаться, чтобы не навредить ребенку и тем более его здоровью.
Несмотря на то, что уже многими учеными была доказана польза сладкого для умственного развития, все же не стоит детям до трех лет предлагать шоколадные конфеты. Следует самим родителям помнить и дать понять детям, что чрезмерное употребление конфет и других сладостей может плохо сказаться на работе кишечно-желудочного тракта, также может навредить состоянию зубов и привести к другим нежелательным последствиям.
Конечно, никто не говорит, что нужно купить видеоняню и всегда следить за своим чадом. Но контроль все же должен быть. Часто можно увидеть, как родители, пытаясь наладить отношения с ребенком, предлагают ему конфетку или леденец. Со временем это входит в привычку и без сладкого дети уже отказываются что-либо делать или слушать своих мам и пап. Чтобы этого не произошло лучше найти другие стимулы, заставляющие ребенка выполнить вашу просьбу.
Детям до достижения одного года лучше вообще не предлагать сладкого. Максимум, что вы можете ему предложить – немного специального детского печенья. Все соки и пюре должны быть натуральными без добавок и, конечно же, без сахара. После того, как ребенок достиг годовалого возраста, ему можно ввести в рацион немного столового сахара. Если вы хотите полакомить своего малыша тортом или пирожным, то стоит подождать хотя бы до трех лет. Что касается карамели либо леденцов, то их лучше начинать давать лет в 5-6.
Часто родители стараются пораньше ввести в рацион питания ребенка мед. В этой ситуации целесообразнее начинать лет с трех. Учитывая, что мед – сильный аллерген, многие детки просто не справляются с ним. Специалисты советуют, чтобы мед вводили не в чистом виде, а добавляли в кашу или другие блюда вместо сахара. Но при проявлении каких-либо реакций, лучше отказаться от него на некоторое время и обратиться к гастроэнтерологу, который поможет разобраться в возникших проблемах.
Таким образом, при рождении малыша важно не только позаботиться о его комфорте, купить радионяню tomy, кроватку или колясочку, но и здраво смотреть на такие вещи, как питание и добавление в рацион ребенка сладостей или других аллергенов. Если ваш малыш родился здоровым и находится на грудном вскармливании, то первые пол года вовсе можно забыть о взрослой пище. Следуя рекомендациям педиатров, и не давая вашему ребенку в раннем возрасте познакомиться со сладкими вкусностями, вы сделаете его здоровее и крепче.
(Обновлено)
