Токсикоз: физиология и психология

Во время беременности головокружение и тошнота приходят не случайно. Тому есть причины… Но есть и способы их устранения. Каждая третья женщина уверена в том, что при вынашивании младенца ей обязательно захочется чего-то солёненького. А у каждой второй закрепился стереотип, будто беременность невозможна без утренней тошноты. Скорее всего, это «подсознательное ожидание» накладывает свой отпечаток на состояние вашего здоровья. Но может, причина кроется совершенно в другом?..

Откуда что берётся

До сих пор точно неизвестно, с чем именно связано появление явных признаков токсикоза — тошноты, рвоты, обильного слюнотечения, потери аппетита. Современные специалисты выдвигают и предлагают к рассмотрению разные версии и теории.

Вегетативная

Ваше тело не сразу приспосабливается к тому, что внутри живёт малыш. И нервная система даёт сбой, проявляющийся токсикозом. Но после 12-й недели беременности это проходит.

Наследственная

Доказано: если ваша мама страдала токсикозом во время беременности, в 35 % случаев и вы рискуете им «переболеть». 

Гастроэнтерологическая

У женщин с хроническими заболеваниями печени, желудочно-кишечного тракта риск развития токсикоза и гестоза (тошнота на поздних сроках) увеличивается в несколько раз.

Психологическая

Тревожитесь о будущем ещё неродившегося крохи? Волнуетесь о своей карьере? Переживаете, как воспримет муж новость о беременности? Все ваши страхи выливаются в неприятные ощущения…

Гормональная

Плацента вырабатывает гормон лактоген, который влияет на обмен веществ. В результате увеличивается запас аминокислот. Они участвуют в процессе формирования тканей ребёнка, а у вас вызывают тошноту. Кстати, любые изменения в балансе гормонов на поздних сроках могут спровоцировать гестоз.

Иммунологическая

Малыш, который растёт внутри, появился благодаря слиянию клеток — ваших и «мужа. Свои клеточки ваш организм принимает, а вот к клеткам мужа пока лишь привыкает. Но не волнуйтесь, скоро всё придёт в норму!

Есть кому помочь

Не хочется, чтобы ожидание крохи омрачалось плохим самочувствием. И как только вы твёрдо усвоите, что вам это не грозит, — так оно и будет! А ещё мамочка должна избавиться от отрицательных эмоций. В голову постоянно лезут плохие мысли? Поговорите с любимым, поделитесь переживаниями со своей мамой — близкие люди не откажу! в помощи.

Моральную поддержку оказывают и квалифицированные психологи. Такого специалиста вы наверняка найдёте в школе для будущих родителей. Если же хотите побороть страхи, заранее определитесь с роддомом. Обратите внимание роддом 6 в Петербурге имеет очень хорошую репутацию.

О душе позаботились? Тогда займитесь телом и сходите на приём к гинекологу. Он развеет страхи и сомнения (при необходимости вам придётся сдать особые анализы). Всё прекрасно?

Поздравляем! Однако не теряйте бдительности. Следите за своим самочувствием каждый день (советуем даже завести дневник), ведь малыш растёт — и всё меняется… К лучшему! Но бывает и по-другому…

Если в первые три месяца беременности вы похудели более чем на 5 кг, у вас рвота около 20 раз в сутки — обязательно обратитесь к доктору! Это же нужно сделать, когда в третьем триместре беспокоит гестоз.

Серьёзных проблем нет? Вот и хорошо. Но будет всё же нелишним узнать у специалиста секреты, благодаря которым легче пережить токсикоз.

Чтобы всё наладилось

Есть средства, помогающие снять головокружение и тошноту. Испытайте их силу.

• Поскольку при токсикозе в крови накапливаются продукты обмена гормональных и других биологически активных веществ, их необходимо выводить (иначе они выйдут с рвотными массами). С такой задачей отлично справляются отвар шиповника (лучше пить его с мёдом, если у вас нет аллергии), клюквенный морс. А ещё соки — грейпфрутовый, апельсиновый. Ваш вариант — не магазинные, а фрэш. Выжмите, разбавьте на четверть водой и сразу выпейте.
• Замечательно зарекомендовала себя в лечении токсикоза ароматерапия (используйте эфирные масла жасмина, лимона, аниса). Дома нет аромалампы? Не беда! Можно накапать на платок пару капель масел или валериановой настойки и вдыхать аромат вначале одной, затем другой ноздрёй.
• Избавляет от токсикоза и точечный массаж. Вас тошнит? Помассируйте на обеих руках ямочки, расположенные между большим и указательным пальцем. Если при этом закроете глаза и представите кроху, то самочувствие точно улучшится!

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=jVc69IsxBbs comment=»Почему токсикоз на ранних сроках беременности?»}

(Обновлено)