Выходной для мамы
Конечно, каждая женщина знает, что материнство – это огромное счастье. Но если подойти с такой фразой к молодой и неопытной мамочке с огромными синяками под глазами от постоянного недосыпа, то можно услышать историю о том, как ее силы и нервы уже на пределе, что время от времени она начинает срываться на своего ребенка.
А потом спустя некоторое время начинает понимать, что была совсем неправа и от этого считает себя плохой матерью. И это встречается очень часто. Конечно, можно обратиться за помощью к психологу, но в нашей стране это как-то не принято. Да и какая женщина захочет делиться своими проблемами с посторонним человеком. Она же сильная – сама родила, значит и радостью материнства тоже справится сама.
Постоянную усталость офисного работника принято считать нормой, а вот к состоянию моральной и физической истощенности мамочки относятся с непониманием. Хотя в каждой работе и каждой профессии есть выходные и отпуска, а вот у мамы работа начинается с утра и не заканчивается никогда.
Любой психолог скажет, что у каждой мамы должен быть выходной. Свободное время, которое она может потратить только на себя и ни на кого другого.
Милые мамы, не думайте, что в такие дни вы проявите эгоизм по отношению к своему ребенку. Все иначе. За этот день вы восстановите свои силы, получите заряд энергии, которую снова будете тратить на свое чадо. Вы каждый день всю себя без остатка отдаете ребенку, и в результате теряете все силы. А ведь их нужно восстанавливать, в противном случае появляется раздражительность, агрессивность и нервозность. А такое состояние матери крайне отрицательно скажется на психическом развитии ребенка.
Вспомните, чем вы увлекались до рождения ребенка, что заставляло вас радоваться и что давало заряд жизненной энергии. Обязательно вернитесь к занятию, которое вдохновляет вас! Хотите обновить имидж — Wella краска для волос поможет вам в этом. Поговорите с супругом, может быть он сможет уделять больше времени на заботу о ребенке, тем самым позаботится и о вас. Даст вам небольшую возможность отдохнуть и восстановиться. Хотя бы два – три часа отдыха пойдут вам на пользу. Вы сможете развеяться и отвлечься от однообразной домашней работы. Сходите в это время в салон красоты – сделайте себе приятное. Да или просто полежите в своей комнате, вздремните. Ведь недосып – это самая распространенная проблема мамочек. Если рядом живет ваша мама или мама вашего мужа, попросите их несколько часов в выходные посидеть с внуком или внучкой. А вы в это время побудете вдвоем со своим любимым.
Очень популярны стали центры развития для детей разных возрастов. Может быть, пришло время и вашего ребенка записать на занятие? Там он будет под контролем преподавателей, а у вас появится минутка свободного времени. И вам и крохе это пойдет только на пользу. Ребенок должен понимать, что мама это не робот, который исполняет все его желания, а тоже человек, у которого есть свои потребности и интересы. Вы должны потихонечку привыкнуть, что ребенка нужно отпускать от себя, ведь вы же планируете отдать его в детский сад. Не опускайте руки, скоро усталость пройдет, на смену ей придет прилив энергии и сил. Будьте счастливы, зная, что вы мама!
(Обновлено)
