19 плюсов грудного вскармливания

Вероятно, вы знаете, что грудное вскармливание полезно для малыша. Оно снижает риск возникно­вения ушных инфекций и астмы, а возможно, даже повышает IQ. Так вот знайте: естественное вскарм­ливание имеет гораздо больше преимуществ, чем вы думаете! И не только для малютки, но и для вас, для общества и для окружающей среды.

1. Меньше инфекций

Малыши, находящие­ся на грудном вскар­мливании, меньше болеют пневмонией. Они более устой­чивы к простудным заболеваниям, ви­русным инфекциям, а также желудочно-кишечным инфекци­ям, таким как диарея, особенно распростра­ненным в развиваю­щихся странах.

2. Уменьшает риск хронических заболеваний

Кормите малыша гру­дью и вы уменьшите риск развития у не­го диабета 1 типа, воспалительных за­болеваний кишечни­ка, а также болезни Крона.

3. Меньше риск синдрома внезапной смерти

Доказано, что грудное вскармливание умень­шает практически наполовину риск возникновения у малыша синдрома внезапной детской смерти.

4. Профилактика рака

Грудное вскармлива­ние уменьшает вероятность возникновения у малыша некоторых видов рака, которые могут развиваться у детей. А вы меньше рискуете забо­леть раком груди и яичников, а также остеопорозом в пе­риод предменопаузы.

5. Стройная мама и стройный малыш

Маловероятно, что при груд­ном вскармливании вы с ма­лышом наберете лишний вес.

6. Быстрое восстановление после беременности и родов

Когда малыш сосет грудь, в организме мамы выраба­тывается окситоцин — вещество, способствующее сокращению матки и умень­шению кровопотери. Кроме того, матка быстрее придет к своему нормальному раз­меру — примерно через 6 недель по сравнению с 10 неделями, если вы не будете кормить грудью.

7. Отдохнете от менструаций

Регулярное кормление предотвращает овуляцию, а значит, менструации. Грудное вскармливание — результат действия гормона пролактина, который сдерживает выра­ботку эстрогена и прогестерона. Когда уровень пролакти­на падает, увеличивается уровень эстрогена и прогестерона, и менструации возобновляются. Даже при грудном вскар­мливании через несколько месяцев уровень пролактина падает. У некоторых кормящих мам первые менструации приходят через 6-8 месяцев после родов. У других отсутст­вуют в течение года. В этом есть польза и для экологии: меньше менструаций — меньше использованных индивиду­альных средств гигиены, загрязняющих окружающую среду.

8. Соответствует требованиям

Содержание смеси не­льзя изменить. Состав же грудного молока, чтобы удовлетворить потребности малыша. Молозиво — первое молоко, которое при­ходит спустя 1-2 дня после родов, содержит иммуноглобулины, защищающие кроху от инфекций. В нем боль­ше белка и меньше углеводов, чем в пос­тоянном молоке. Даже маленького количества молозива достаточно, чтобы малыш насы­тился. Постоянное мо­локо, приходящее на 3-4 день после родов, содержит больше уг­леводов, и его объем увеличивается. Это как раз то, что нужно сей­час малышу: большое количество калорий и возможность быстро насытиться.

9. Экология

Коровы,вы­ращиваемые, в том числе и для того, чтобы использовать их молоко для про­изводства детско­го питания, вносят свой вклад в гло­бальное потепле­ние. Дело в том, что продукты жизнеде­ятельности коров являются источ­никами метана — вредного газа, сильно загрязняю­щего атмосферу.

10. Больше защиты при вакцинации

Исследования по­казали, что у детей, находящихся на ес­тественном вскармливании, лучше образуются антитела в процессе вакцина­ции по сравнению с детьми, находящи­мися на искусствен­ном вскармливании.

11. Меньше дней на больничном

Поскольку ваш ребе­нок будет меньше бо­леть, вы не будете вынуждены часто про­пускать работу.

12. Близкие отношения

Вам будет необходи­мо научиться пони­мать своего ребенка: насытился он или нет. Поскольку он ест не из бутылочки, и вы не видите, сколько он съел. Сыт ребенок или нет — нужно по­нимать инстинктивно. Вам поможет также наблюдение за пове­дением ребенка.

13. Эмоциональная поддержка

Что может быть прият­нее для молодой мамы, чем видеть, как ее ма­лыш растет и расцвета­ет, питаясь ее молоком.

14. Это так просто!

Просто распахнуть рубаш­ку и приложить малыша к груди. Не требуется ни­чего смешивать или разо­гревать. Грудное молоко всегда доступно, всегда нужной температуры и что немало важно, в привлека­тельной упаковке.

15. Профилактика и лечение мастопатии

Существует даже такой спо­соб естественного лечения этого распространенного жен­ского заболевания молочных желез — кормить малыша грудью до 3-летнего возрас­та. Грудное молоко всегда до­ступно.

16. Естественный способ контрацепции

Грудное вскармливание является естествен­ным способом контрацепции. Его эффективность будет 98-99% в случае, если: менструации не возобновились, вы кормите грудью каждые 4 часа в течение суток, ваш малыш находится исключительно на грудном вскарм­ливании, после родов прошло не более 6 месяцев. Для такого способа контрацепции очень важны ночные кормления. Если малыш не будет есть молоко по ночам, метод лактационной аменореи не будет работать, и вы сможете забеременеть.

17. Сжигается больше калорий

Возможно, вы слыша­ли, что грудное вскар­мливание сжигает дополнительные 400-­500 калорий в день. И это почти правда. На самом деле кормле­ние грудью не сжигает калории, но использу­ет их — 30 г грудно­го молока содержит примерно 20 калорий. Таким образом, если ваш малыш ест 20 раз в день по 30 г, ваш ор­ганизм теряет 400 ка­лорий ежедневно.

18. Экономия

Стоимость искусственного детско­го питания может быть от 134 до 491 доллара в месяц. Это 1608-­5892 долларов в год!

19. Польза для общества

Согласно последним исследованиям, про­веденным в Амери­ке, США могли бы экономить около $13 миллиардов в год бюджета здравоохра­нения, если бы 90% семей кормили ново­рожденных грудным молоком, по крайней мере, в течение 6 ме­сяцев. Еще важнее то, что естественное вскармливание могло бы предотвращать до 911 детских смертей.

(Обновлено)