Десятый месяц жизни
За десятый месяц жизни ребенка увеличение в весе должно составить в среднем не меньше 450 г, а в росте 1,5 см. До конца десятого месяца средний вес малыша составляет 7600-9800 г, рост — 72-73 см.
Питание ребенка
В этом возрасте режим питания и рацион ребенка не меняются. Помните, вашему ребенку нужно уже от 700 до 950 калорий в день, из которых 350-500 малыш получает с грудным (или искусственным) молоком.
10-месячный ребенок продолжает пробовать разную по консистенции и вкусовым свойствам пищу и, как и раньше, ест пять раз в день, но некоторые дети в этом возрасте самостоятельно переходят на 4-х разовое питание (если малыш здоровый, бодрый и активный в течение дня, не заставляйте его насильно есть, потому что доказано, что избыточная пища на первом году жизни (особенно для малышей, которые находятся на искусственном выкармливании) может в будущем способствовать ожирению и заболеваниям желудочно-кишечного тракта). Общий суточный объем пищи в этом возрасте и до конца первого года жизни составляет 1-1,2 литра.
В это время в рацион малыша входят: сок 100 мл (фруктовый, ягодный, овощной), фруктовое пюре 90-100 мл, овощное пюре 200 г, молочно-крупяная или молочно-злаковая каша 200 г, сыр — 50 г, кисломолочные продукты 150-200 г, мясное пюре 50-60 г, рыбное пюре из нежирной рыбы — 50-60 г один раз в неделю, яичный желток -1/2 штуки, подсолнечное масло 5 г, сливочное масло 5-7 г, сухарики, печенье 10-15 г, хлеб пшеничный -10 г.
Ориентировочный режим питания
6:00 — грудное молоко 180-200 г.
10:00 — молочно-крупяная или молочно-злаковая каша 180-200 г, сливочное масло -5 г, печенье, сок 25 г.
14:00 — суп из овощей на мясном бульоне 200 г (овощное пюре 150 г), желток, растительное масло 5 г, мясное пюре 50 г, сок.
18:00 — кефир 150-200 г, сыр 40 г, печенное яблоко 30 г.
22:00 — грудное молоко 180-200 г.
Время кормления может быть индивидуальным в зависимости от пробуждения вашего малыша. Ночное кормление сохраняется.
Сон ребенка
Сон на десятом месяце жизни длится 14,5-15 часов в сутки. Ночной сон спокойный, длится 11-12 часов. Периоды бодрствования (3-3,5 часа) проходят в активном режиме. Дневной сон: 2-2,5 часа два-три раза в день.
Игры и игрушки
В этом возрасте вы должны много читать и рассматривать книги со своим малышом. Кроме частей тела животных, обращайте внимание на звуки, которые они выдают (собака лает, кошка мяукает и т.п.). Попробуйте побуждать ребенка построить башенку, цеплять одну на одну кирпичики или кубики.
Лучшие игрушки сейчас — разные коробки ( из-под конфет, чая и др.). Еще одна хорошая игрушка — груда разных по цвету и фактуре тряпочек. Их можно перебирать, ощупывать, рассматривать рисунок, обводить его пальчиком. Малыш любит играть игрушками, раскладывать их, кладет мелкие предметы к более большим, может взять мелкие игрушки, следить глазами за падающим предметом. Вещи и материалы должны быть безопасными.
Уже с десятимесячного возраста проводят активные упражнения для пальцев рук, добавляя в действие больше пальцев с достаточной амплитудой. Упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей. Так, малышам можно давать катать пальчиками деревянные шарики разного диаметра. Нужно приобщать к движениям все пальчики. Для этого упражнения можно использовать шарики из пластилина, ожерелье. Можно заниматься конструированием из кубиков, собирать разные пирамидки, перекладывать с одной кучки в другую карандаши, пуговки, спички.
Игры
? Картинки-Фотографии. Малыш начинает интересоваться картинками. Возьмите несколько фотографий (его собственных, друзей, собаки, квартиры, комнаты, игрушек), вырежьте из журнала изображения животных, предметов, одежды. Потом наклейте все это в альбом и время от времени просматривайте его вместе с малышом, называя предмет, изображенный на картинке.
? Игра с мячиком. Сядьте на полу лицом друг к другу и толкните малышу мячик так, чтобы он смог его поймать. Потом попросите толкнуть мяч назад. Чаще всего до 8 месяцев ребенок понимает, что нужно сделать, чтобы мяч покатился, а в 15 месяцев он научится ловить его и бить по нему ногой.
? Поварята. Дети в этом возрасте обожают стучать по предметам и создавать невероятный шум. Для игры в оркестр ударных инструментов подойдут деревянные ложки и кастрюли, а для более тихого исполнения – пластику, коробочки из-под йогуртов. Чтобы повеселить маленького музыканта, сделайте ему маракасы, насыпав в коробочки из-под фотопленки или пустые пластиковые флаконы и бутылки песок, чечевицу, кукурузу, пуговицы, камешки. Только обязательно проследите за тем, чтобы маракасы были плотно закрыты!
Поход к педиатру
Плановый осмотр педиатра в конце 10-го месяца. Советы по режиму дня и питанию. Ответы на ваши вопросы. Динамика физического развития малыша.
Прививка
В этом месяце вакцинация не проводится.
Возможные проблемы
В этом возрасте малыш может бояться какого-нибудь предмета, который находится в домашнем хозяйстве, незнакомого человека. Не старайтесь приучить малыша к нему силой. Только терпение и такт с вашей стороны помогут решить эту проблему.
Итоги месяца
До 10 месяцев наблюдается быстрое физическое и психическое развитие ребенка: малыш уже старается стоять, не опираясь, ходит вокруг стула или поддерживаемый за руки. Кисти у него окрепли, и можно смело учить ребенка ходить.
Выражает свои желания другим способом, кроме плача.
Хорошо стоит без посторонней помощи. Схватившись за прутья кроватки или за стенку манежика, ребенок встает на ножки и стоит довольно долго.
На прогулке, держась за прогулочную коляску, толкает ее вперед и идет за ней.
Может делать несколько шагов без поддержки и стоять несколько минут сам.
Знает назначение чашки, умеет держать ее за ручку и даже пить из нее.
Легко совмещает кончики указательного и большого пальцев.
Принимает участие в играх «Догоню-Догоню», «Ку-ку», «Сорока-Воровка» и др., отвечает жестом на фразу «дай это мне» — протягивает руку. Любит внимание и заигрывание родителей.
Любит открывать и изучать разные емкости, изучать их содержимое. Действия с предметами: вынимание-укладывание, открывание-закрывание и др. приобретают настойчивый характер, а также малыш умеет аккуратно поднимать с поверхности маленький предмет кончиками большого и указательного пальцев.
Десятимесячный малыш обычно дружелюбный и товарищеский. Он использует свой малопонятный лепет, чтобы поговорить с новым человеком, ему нравятся эксперименты со всякими звуковыми эффектами. Повторяет за взрослым разные звуки, слоги и действия. По просьбе взрослого находит и дает названную игрушку. Имитирует других.
Речь становится более четкой и эмоциональной, возраст предельной звукоподражаемости. Малыш знает значение слов «нельзя», «дай», выговаривает «мама» или «папа», «дай». Пользуется детским жаргоном, словно разговаривает на выдуманном языке.
Подражает движениям взрослых, открывает и закрывает дверцу, берет мелкие предметы двумя пальцами.
Находясь в ванне, брызгается, хватает игрушки, старается поймать рукой лицо, руки или волосы мамы, радуется, если ему удается облить вас водой, а если вы при этом покажете удивление или испуг, или окажете ему сопротивление — он зальется смехом. Доставьте вашему малышу радость от общения с вами.
(Обновлено)
