Контакт с первых дней
Каждая мама с появлением на свет малыша чувствует не только огромную радость, но и ответственность за его дальнейшее развитие и формирование. Чтобы Ваш малыш рос счастливым и здоровым, важно не только любить его, но и правильно ухаживать за ним, следить за его здоровьем.
Многие мамы знают, что гармоничное физическое и эмоциональное развитие малыша является важным этапом процесса формирования личности. Это особенно актуально в первые месяцы жизни новорожденного. Постоянный контакт с ребенком и нежные прикосновения к нему не только благотворно сказываются на здоровье новорожденного, но и укрепляют незримую эмоциональную связь между мамой и малышом. Поэтому массаж является одним из самых ярких проявлений материнской заботы. Он положительно влияет на нервную систему, дыхательные и выделительные функции кожи, повышает ее эластичность, укрепляет мышцы, улучшает обменные процессы и кровообращение.
Исследования показали, что даже легкий ежедневный массаж снижает в детском организме уровень гормонов стресса, способствует набору веса и повышает иммунитет. Массаж положительно влияет на психоэмоциональное состояние ребенка: профилактический массаж нормализует поведение и сон легковозбудимых детей. Особенно хорошо, если массировать ребенка будет мама. Ведь через нежные мамины прикосновения малыш ощущает её заботу, теплоту и любовь. Хотя профилактический массаж может делать любой член семьи.
Не менее важной составляющей профилактического массажа является выбор подходящего средства по уходу за кожей ребенка. Педиатры рекомендуют использовать масло, которое хорошо впитывается, не закупоривает поры, не создает питательной среды для микробов, может применяться с первых дней жизни малыша и не вызывает раздражения.
Как правильно делать массаж?
Главное в профилактическом массаже — нежные и заботливые прикосновения маминых рук. Даже легкие поглаживания дадут малышу почувствовать себя защищенным и любимым. Массаж рекомендуется делать ежедневно через 30 — 40 минут после кормления. В это время малыш сыт и спокоен, а значит, ему будет легче расслабиться. Вся процедура займет у Вас не более 20 минут.
Говоря родителям о детях, в первую очередь попробуйте создать приятную атмосферу. В комнате должно быть достаточно тепло, около +22°С. Можно включить легкую музыку. Во время массажа разговаривайте с малышом, хвалите его, говорите ласковые слова. В таких условиях ребенок будет чувствовать себя комфортно. Очень важно, чтобы кожа крохи была сухой и чистой. Поэтому за некоторое время до начала процедуры ополосните малыша и потом вытрите его насухо.
Перед началом массажа снимите с рук все украшения и налейте немного масла на ладони. Разотрите руки, чтобы они согрелись. Малышу важно чувствовать материнское тепло.
Массаж начните с головки малыша. Мягко, самыми кончиками пальцев, помассируйте лицо и шею. Нежными движениями погладьте ушки, линии бровей — от переносицы к вискам — крылышки носа и губы. Потом перейдите к животику. Помассируйте его осторожными поглаживающими движениями по часовой стрелке. Это улучшит пищеварение. Бережно массируйте грудь малыша. Мышцы груди у новорожденных развиты слабо, поэтому движения должны быть очень осторожными. Важно не нажимать на грудную клетку. Затем перейдите к ручкам ребенка. Вложите большой палец своей руки в ладошку малыша и приподнимите ручку. Погладьте ее в направлении от кисти к плечу несколько раз. Помассируйте каждый пальчик в отдельности. После ручек переходите к ножкам. Держась за стопу, приподнимите ножку и снизу вверх аккуратно помассируйте внешние стороны бедра и голени.
Отдельное внимание уделите массажу стоп. Нежными поглаживающими движениями помассируйте верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву, а затем каждый пальчик отдельно.
В конце процедуры переверните малыша на животик и круговыми движениями погладьте спинку ладонью, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно.
Соблюдайте эти простые советы, и тогда массаж станет радостным событием, приносящим удовольствие Вам и Вашему малышу.
(Обновлено)
