Массаж – его влияние на детский организм
Грамотно выполненный массаж оказывает положительное влияние на развитие детского организма. С самого рождения ребенок развивается, его организм постепенно становится крепче. Все внутренние системы развиваются довольно быстрыми темпами, особенно это касается сердечнососудистой и нервной системы. Костная система тоже развивается стремительными темпами. Большое влияние на развитие ребенка оказывается внешняя среда и тот режим дня, который вы установите.
Психика маленького ребенка очень подвижна, и нарушить ее довольно просто. Достаточно продемонстрировать семейный конфликт. Состояние психики сказывается и на нервной системе. Для того чтобы привести нервную систему в норму, часто врачи рекомендуют посетить массажиста. Ведь массаж также помогает ребенку справиться со всей нагрузкой, которую он испытывает – и эмоциональной и физической.
Найти хорошего врача-массажиста в наши дни не составит труда. Главное, чтобы этот человек оказался профессионалом своего дела. Опытный массажист подберет вашему ребенку такой вид массажа, который будет отвечать возрастным и физиологический особенностям организма маленького человека. Возможно, вашему ребенку противопоказаны некоторые элементы массажа. Знающий свое дело массажист сразу их исключит.
Но не каждый из нас может позволить себе воспользоваться услугами детского массажиста. Ведь это требует финансовых затрат. Конечно, для своего ребенка ничего не жалко, но бывает просто нет такой возможности. В таком случае эффективнее будет записаться на курсы детского массажа. Ведь потом вы сможете помочь не только своему ребенку, но и, например, детям своих знакомых.
А сейчас мы расскажем вам о том, как можно сделать массаж ребенку самостоятельно, не обучаясь на курсах. Прежде чем приступить непосредственно к самой процедуре массажа, приготовьте детский крем, масло или детскую присыпку. Использование того или иного средства зависит от типа кожи ребенка.
Определить тип кожи достаточно просто. Возьмите лист бумаги. Приложите его ко лбу малыша и внимательно посмотрите на отпечаток. Если лист остался сухим и чистым, значит кожа вашего малыша сухая, если остался обильный след жира, то кожа ребенка жирная. Если же отпечаталось всего несколько капелек жира, значит, тип кожи этого ребенка нормальный.
Следующий этап это обработка собственных рук. Если кожа малыша сухая или нормальная, то можно использовать масло или детский крем. В случае, если кожа жирная, то вам понадобится детская присыпка.
Подготовьте поверхность (стол, кровать), на которой вы расположите ребенка. Постелите на нее пеленку или простынку. Положите полотенце. Нет, его не нужно подкладывать под голову, им вы протрете тело ребенка после массажа.
Положите ребенка так, как ему будет удобно. Ведь массаж должен доставлять удовольствие, а не дискомфорт.
Итак, подготовительная работа закончена. Переходим непосредственно к самому массажу. Существует несколько приемов детского массажа. Это поглаживание, вибрация, разминание и растирание. Расположим их в той последовательности, которая потребуется при выполнении массажа: поглаживание, растирание, разминание и, наконец, вибрация.
Начинать массаж всегда нужно с поглаживания. Это настроит ребенка на положительную волну. Выполняйте поглаживание после каждого этапа массажа и в конце всей процедуры. Задействуйте при поглаживании кончики пальцев и всю ладонь. Запомните, движения должны быть нежными и плавными. Ваши руки не должны сделать ребенку больно. Поглаживаниями вы разогреваете кожу ребенка, подготавливаете ее к дальнейшим этапам массажа.
Расскажем, как правильно выполнять поглаживания. Конечности и туловище стоит поглаживать вдоль. Для ягодиц подойдут зигзагообразные движения рук. Что касается живота и суставов, то здесь нужно использовать круговые движения и движения по спирали.
Итак, кожу разогрели. Переходит к этапу – растирание. Теперь движения должны быть более энергичными. Используйте не только пальцы и ладони, но уже и кулаки. Старайтесь растягивать участки кожи во все направления. Но не забывайте – никакой силы и никакой боли! Следующий этап снова поглаживание. Ребенок должен вновь расслабиться.
Приступаем к разминанию. Выполнять его нужно кончиками пальцев обеих рук. После разминания вновь повторяем поглаживание.
И, наконец, вибрация. Здесь можно использовать легкие похлопывания и вибрирующие движения рук. И как завершение вновь поглаживание.
Как только массаж закончен, протрите ребенка полотенцем. Не заставляйте ребенка тут же вставать. Наоборот, лучше, если он поспит некоторое время. Укройте его теплым пледом или одеялом.
Как только вы проделаете несколько процедур массажа, то сразу заметите, что ребенок станет спокойнее и крепче спать.
{youtube}kDIQxFCw2a0{/youtube}
А нашим дорогим мамочкам, мы рекомендуем лучшие семена цветов для создания в вашем доме уюта, а на улице красоты и благоухания. Правильно подобранные цветы благотворно влияют на здоровье ребенка и творческие способности. У нас в домах полным-полно всяких благ человечества, а вот про пользу от близости к природе мы порой забываем. А зря, ведь в комнате ребенок проводит большую часть времени.
(Обновлено)
